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要取消QQ绑定手机号码，可以按照以下步骤操作。

1、打开QQ，点击左上角的头像。

2、点击左下角的“设置”按钮。

3、进入“手机号码”选项。

4、点击“更换”，然后输入新的手机号并填写收到的验证码，或者选择“解绑”选项。

5、按照提示进行操作，确认解绑操作，可能需要输入QQ密码进行验证。

取消绑定手机号码可能会影响与好友的联系和账号安全保护，请确保了解相关风险后再进行操作，不同版本的QQ应用可能存在操作差异，请根据具体情况调整步骤，如果以上方法无法解决问题，建议联系腾讯客服寻求帮助。